RSS

Наша Ночь йоги состояла их трех этапов. В зале знакомились, осваивали Позу отдыха (Супта Вирасана), разучивали комплекс цигун Парящий Журавль и повторяли йоговский комплекс Сурья Намаскар, Потом был переход в заказник Крылатские Холмы, частично пеший. Гуляя по ночной Москве, учились замечать разницу от ощущений энергетики в разных уголках города. А в Крылатском приступили к основной части, заданной Учителем: Парящий Журавль, Супта Вирасана и переменка - и так по кругу. А в 4:00 - Сурья Намаскар. Эта Ночь стала незабываемой!

Back
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
Detail
 
 
Powered by Phoca Gallery
<<  <  Июня 2020  >  >>
 Пн  Вт  Ср  Чт  Пт  Сб  Вс 
  1  2  3  4  5  6  7
  8  911121314
15161718192021
22232425262728
2930